Comment obtenir ses ceintures ?
Les protocoles d’obtention des ceintures
sont très précis et formulés sur les différentes
feuilles de grade.
Sur chaque feuille de grade apparaît un minima
de séancesà réaliser avant de pouvoir présenter
le passage de ceinture correspondant.
A quoi sert la progression pédagogique au Sambo ?
Les différents grades de SAMBO expriment une progression pédagogique très codifiée
et très précise qui vise à développer des automatismes et des habiletés motrices qui serviront
de base à l’apprentissage de la discipline.
Par exemple , le grade blanc conduira le samboïste débutant à bien intégrer les principes du combat au sol.
Pour cela , le pratiquant s’exerca suivant plusieurs « contrats » en proposant pour chacun d’entre eux,
une attaque puis, une défense contre une attaque similaire.
La Grande victoire : (niveau Jaguar)
Objectif : amener l’autre sur les deux épaules en employant une technique de projection ou de retournement.
A quoi sert la progression pédagogique au Sambo ?
La victoire : (niveau Guépard)
Objectif : amener l’autre sur le dos ou les omoplates.
La demi victoire : (niveau puma)
Objectif : diriger le dos de l’autre vers le sol (défenseur sur le côté et non plus sur le dos)
Bloquer derrière : (niveau Tigre)
Objectif : contrôler l’autre en se retrouvant dans son dos.
Retour debout : (niveau Lion)
Objectif : se redresser en maintenant l’autre au sol.
Les attaques caractérisent un travail en position supérieure principalement.
Les défenses caractérisent un travail en position inférieure principalement.
Classification des contrats :
On distingue les différents contrats en deux groupes.
1) Les trois premiers contrats Grande victoire - Victoire - Demi-Victoire imposent l’usage de techniques
de projection (retournements, décalages, ramassements, barrages, arrachés essentiellement ) puis,
d’immobilisation pour maîtriser l’adversaire au sol.
Chaque technique exprimée sera constituée d’une FORME DE CORPS
(technique proprement dite, façon dont le corps se positionne ou exécute la technique ex : barrage, fauchage,
balayage…), d’une ACTION (orientation et mouvement décrit par le corps de l’attaquant dans l’espace pour
porter la technique ex : poussée avant, poussée arrière, poussée latérale -sur le côté-,
rotation, allègement -action de bas en haut -, tassement -action de haut en bas-) et de CONTRÔLES
(façon dont l’adversaire est saisi pour exécuter la technique - ex : col, revers, manchette, bras, cou…).
Ainsi, on emploiera, par exemple, pour obtenir une GRANDE VICTOIRE :
Le RETOURNEMENT par POUSSEE AVANT contrôle BRAS
FORME DE CORPS / ACTION / CONTROLES
Aussi, pour les trois premiers contrats, toutes les attaques seront exprimées par une forme de corps,
une action et des contrôles.
2) Pour le BLOQUER DERRIERE et le RETOUR DEBOUT, on ne mentionnera que les ACTIONS et les CONTROLES
car il s’agit de contrats bien spécifiques et particuliers qui ne nécessitent pas l’emploi des formes de corps.
Progression pédagogique :
Après avoir appris à chuter au sol (apprentissage des chutes au sol), le débutant se
laissera facilement plaquer sur les deux épaules (GRANDE VICTOIRE).
Après quelques mois de pratique, il sera très difficile de le plaquer sur les épaules
(intégration des automatismes de défense).
Mais on pourra, toutefois, encore, le mettre à plat dos sur les omoplates (VICTOIRE).
Lorsqu’il évoluera encore, on aura grand peine à le mettre sur le dos.
On ne pourra plus que diriger son dos vers le sol en le maintenant sur le côté,
par exemple (DEMI-VICTOIRE).
Le Samboïste « confirmé », aura bien compris qu’il est en danger lorsque son dos est orienté vers le sol
(risque d’être immobilisé totalement) et ne se laissera plus diriger dans ces positions « dangereuses ».
A ce stade, le pratiquant commencera à aborder le travail des techniques d’immobilisation et de sorties
d’immobilisation dos au sol (seconde partie de la feuille du grade blanc -techniques imposées-).
Alors, on découvrira, par les techniques de (BLOQUER DERRIERE) la possibilité de maîtriser un adversaire
par derrière (ex : l’adversaire se met sur le ventre au sol pour se protéger des immobilisations).
Enfin, on demandera à l’élève sur la fin de l’apprentissage des notions de base au sol, d’être capable
de contrôler son adversaire au sol et de se relever debout en gardant son contrôle (RETOUR DEBOUT).
Cela constituera la liaison avec le grade suivant (Grade jaune) où les attaques seront
d’abord portées en situation debout.
A ce stade, le pratiquant aura acquis l’apprentissage des chutes debout.
